산후조리원 천국😇을 경험한 후, 신생아와 함께 집에 돌아오는 날부터 많은 초보 엄빠들이 멘붕을 경험하게 된답니다.🙀 아무것도 모르는 작고 소중한 아기와 단둘이 남겨진다면, 하나부터 열 가지 어떻게 해야 할지 정말 막막해지기도 하는데요. 조리원을 퇴소하고 신생아를 돌봐야 하는 상황에 맞닥뜨렸을 때 막막함을 줄이기 위해서라도 조리원에서 이건 꼭 배워오세요!✏️
1️⃣ 우리 아기 수유 간격을 알아오세요!
2개월이 지난 후의 수유간격은 2시간~2시간 30분 정도랍니다!
초보 엄빠는 아기 울음의 원인을 모른 채 무작정 젖만 물리는 경우가 많아요.🍼 물론 신생아의 경우 의도적으로 수유 간격을 조절해서는 안 되지만, 우는 이유를 모른다면 부모가 우리 아기의 수유 간격을 놓칠 수 있어요. 일반적으로 생후 2주에서 1개월이 지나면 2시간~2시간 20분 정도의 수유간격이 생긴다고 알아 두시면 좋을 것 같아요. 2개월이 지나면 약 3시간 정도 수유간격이 생긴답니다.⏱️ 조리원에서 우리 아기는 어느 간격으로 먹였는지 미리 알고 오면 집에서 아이가 울 때, 어떤 이유로 우는지 감별하기 쉽답니다.
2️⃣기저귀 채우는 방법 꼭 배워 오세요!
탯줄이 떨어지기 전에는 더 주의가 필요해요!
신생아는 수유 텀이 짧고 배변활동이 잦다 보니 엄빠 손에 물 마를 시간이 없답니다. 기저귀를 잘 못 채워서 배설물이 새 거나 등이 다 젖는 경우도 있어요. 조리원에 있을 때는 직접 기저귀를 갈아볼 수 있는 기회가 있으므로 금세 방법을 터득할 수 있는데요! 따라서 조리원에 있을 때 기저귀를 잘 채울 수 있는 방법을 꼭 배워 오시길 바랍니다.👨🏻🍼
기저귀 착용 시, 몇 가지 주의사항도 있어요! 탯줄이 떨어지기 전후에 해당 부위에 기저귀가 닿지 않도록 살짝 접어서 채워주세요. 보통 조리원에서 나올 때, 탯줄이 떨어져서 나오지만, 만약 탯줄이 떨어지지 않았다면 배꼽 소독도 자주 해주세요! 그렇지만 배꼽 소독보다 중요한 것은 잘 말리는 것이랍니다. 더불어 기저귀를 너무 몸에 꽉 끼게 채우면 게워냄이 생길 수도 있으니 유의하시길 바랄게요.🚼
3️⃣대변 처리 시 씻기는 방법을 배워오세요! 
물티슈 사용은 자제해 주세요!
묽은 변💩을 많이 싸는 아이의 경우 엉덩이 발진이 생길 수 있어요. 이때 물티슈를 과다하게 사용하다 보면 더욱 심해질 수 있으니, 미지근한 물로 가볍게 씻겨주는 것이 좋답니다.🚿아이를 안정적으로 안아서 씻기는 방법도 배워 오시면 좋을 것 같아요!
한편 모유 수유아 경우, “배변은 하루에 몇 번 정도가 정상일까요?”라고 묻는 엄빠도 많이 계세요.👪 조리원에서 1~2주 지나면 아기의 대소변 횟수가 어느 정도 일정해진답니다. 혹시 조리원에 있지 않고 바로 집에 귀가하는 경우, 소변은 1회→2회→3회→4회→5회→6회로 날마다 횟수가 많아진답니다.
일주일이 지나면 대소변 횟수가 안정되므로 대부분 소변은 먹을 때마다 보고, 대변은 하루에 서너 번 이상 본다고 알고 계시면 좋답니다.🚻 하지만 먹을 때마다 보는 아기들도 있어요! 따라서 횟수를 맞춰야 한다는 강박은 버리시고, 소변 색깔이 진해지면 탈수 증상이 올 수 있으므로 소변 색깔에 좀 더 주의를 기울여주세요.🧐
대변은 1회→2회→2회→3회→3회→4회 와 같이 점진적으로 횟수가 늘어나게 됩니다. 생후 6주가 지나면 모유가 소화가 잘 되면서 대변 횟수가 확 줄어들게 됩니다. 일주일 간 대변을 보지 않는 경우도 있어요! 대변을 일주일씩 안 본다고 하더라도 잘 먹고 잘 자면 문제가 없으니 안심하셔도 된답니다. 배가 빵빵해지거나 잘 먹지 않는 경우가 발생했다면 배 마사지나 다른 조치를 취하는 것이 바람직하답니다. 그러나 분유 수유의 경우에는 3~4일 정도 대변을 보지 않으면, 대변이 딱딱해지므로 가까운 소아청소년과에 가서 확인이 필요하답니다.🏥
4️⃣아기의 손톱, 발톱 정리하는 방법 꼭 배워오세요! 
성인용 손톱깎이는 아기에게 너무 커요.
아기의 손톱을 자르다가 피를 보는 경우가 종종 있습니다.🩸 제일 중요한 것은 성인용 손톱깎이로 아이 손톱, 발톱을 깎지 않아야 한다는 점인데요. 성인용 손톱깎이 사용 시, 감염 위험이 높기 때문에 특히 주의하셔야 합니다. 아기 손톱과 발톱을 정리해 줄 때, 손톱가위나 손톱 정리기를 사용하시는 걸 추천드려요!💅🏻 혹시라도 상처가 났을 경우, 상처 부위는 깨끗하게 소독해 주세요. 그리고 생후 2개월 이후, 파상풍 예방 접종이 필요하답니다.💉
출처 : 알잠TV